محافظت از پوست در فصل زمستان

محافظت از پوست در فصل زمستان , آب و هوای سرد خشن و هوای خشک داخل خانه در طول زمستان می تواند پوست را از حالت ایده آل خارج کند. از این نکات برای مراقبت از پوست در زمستان استفاده کنید تا بتوانید پوست خود را مرطوب نگه دارید و در تمام فصل ظاهری زیبا داشته باشید.

نکات محافظت از پوست در فصل زمستان

مراقبت از پوست در طول زمستان فقط کمی زمان و تلاش بیشتری می طلبد زیرا شرایط برای محافظ از پوست حساس ما بسیار سخت است. پوست در معرض این عناصر قرار می گیرد: هوای سرد که خورشید باد را از برف منعکس می کند. رطوبت کم در آب و هوای سردتر رایج است و هر ثانیه رطوبت را از پوست می گیرد. و در داخل خانه با حرارت خشک منفجر می شود(ترک های ریز میخورد).

جای تعجب نیست که پوست ما اغلب خشک و پوسته پوسته و خارش دار می شود. و هنگامی که خشکی شروع می شود، پوست به راحتی می تواند ترک بخورد و خونریزی کند.

این نکات به شما کمک می کند از این نتیجه ناخوشایند جلوگیری کنید و پوست خود را در طول ماه های زمستان سالم و شاد نگه دارید.

• رطوبتی که دارید را حفظ کنید. روغن های طبیعی که پوست شما تولید می کند نیز به محافظت از آن و حفظ سلامت آن کمک می کند. بهتر است از حمام کردن و دوش گرفتن طولانی مدت خودداری کنید و همچنین نباید بدن خود را به طور مکرر بشویید. وقتی از آب گرم استفاده می کنید نه داغ. بعد از حمام یا دوش گرفتن، پوست مرطوب خود را خشک کرده و مرطوب کنید.
• رطوبت را به خانه خود اضافه کنید. برای مقابله با اثرات خشک شدن گرمای داخلی ، کلینیک Mayo پیشنهاد می کند که از یک مرطوب کننده استفاده کنید. می توانید از یک مدل قابل حمل یا رومیزی یا مدلی که با سیستم گرمایش فعلی شما ادغام می شود استفاده کنید. رطوبت هوا جذب پوست شما می شود.
• رطوبت را از داخل به بیرون اضافه کنید. افزایش مصرف آب به آبرسانی پوست شما کمک می کند.
• ضد آفتاب را فراموش نکنید. بیمارستان یادبود بینگهام می گوید: فقط به این دلیل که بیرون هوا سرد است به این معنی نیست که آفتاب روی پوست شما تأثیر نمی گذارد . انعکاس خورشید از برف به این معنی است که اشعه ماوراء بنفش از زوایای بیشتری به شما برخورد می کند.
• پوست خود را کاملاً مرطوب کنید. در زمستان به مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر روغن تغییر دهید. پوست شما از آن قدردانی خواهد کرد. درمان‌های مرطوب‌کننده عمیق شبانه را در نظر بگیرید که می‌تواند به خشکی مناطقی مانند دست‌ها، آرنج، زانو و لب‌ها کمک کند. با دستکش و جوراب نخی بپوشانید تا رطوبت را در تمام طول شب حفظ کنید.
• پاک کننده خود را عوض کنید ایده خوبی است که شستشوی بدن فعلی خود را با یک پاک کننده مرطوب کننده مرطوب کننده در فصل زمستان مبادله کنید، به خصوص اگر انتخاب معمول شما حاوی مواد خشک کننده مانند اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک باشد. برای جلوگیری از کم آبی بیشتر، ظرف 30 ثانیه پس از اتمام پاکسازی، حالت دهنده و مرطوب کنید.
• بیشتر مراقب باشید. پوست در زمستان شکننده‌تر است، بنابراین اگر به بیماری پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس مبتلا هستید، مطمئن شوید که از هر گونه محرک یا آلرژنی که می‌دانید باعث تشدید بیماری شما می‌شود، اجتناب کنید.

با کمی TLC اضافی می توانید در تمام زمستان پوستی نرم و درخشان داشته باشید.